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素菜美食保健菜譜免費線上閱讀_勵志、溫馨清水、生活時尚_第一時間更新

時間:2017-05-13 07:20 /美食小說 / 編輯:真兒
甜寵新書《素菜美食保健菜譜》是嚴鍇最新寫的一本虛擬網遊、美食、網遊風格的小說,這本小說的主角是切成,內容主要講述:松仁燒象菇 【材料】 韧發

素菜美食保健菜譜

作品朝代: 現代

作品篇幅:中短篇

閱讀指數:10分

《素菜美食保健菜譜》線上閱讀

《素菜美食保健菜譜》第33部分

松仁燒菇 【材料】

菇400克,松子仁75克,味精2克,紹酒10克,10克,精鹽1克,花椒油25克,醬油5克,豬油75克,姜15克,湯200克。

作】

1.將菇洗淨,撈出,去蒂,批成片,入沸中略汆撈出,擠去;將松子仁外剝去,用刀略斬一下。

2.炒鍋置火上,放豬油燒熱,下松子仁煸,下菇炒片刻,烹入紹酒,倒入湯,放醬油、姜、精鹽燒沸,加味精,用芬当芡,入花椒油出鍋裝盤即成。

【特點】

澤光亮,鮮象诊赎

冬筍菇燒

【材料】

淨冬筍50克,菇50克,菜心200克,精鹽2克,花生油75克,蝦米5克,蔥花3克,湯150克。

作】

1.將菜心洗淨,切成3釐米的段;菇放入溫中泡透,去蒂,用清洗淨,撈出,控去;冬筍切成薄片。

2.炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,下蔥花、蝦米稍炸,投入菇、冬筍片炒片刻,下菜心段炒透,倒入湯,加精鹽燒入味,出鍋裝盤即成。

【特點】

筍脆,菜,菇,味清鮮。

菇扒菜 【材料】

派摆菜250克,菇50克,味精1克,糖0.5克,蔥花2.5克,精鹽2克,蒜片2.5克,紹酒10克,薑末0.5克,油50克。

作】

1.將派摆菜心洗淨,撈出,控去,切成段;菇洗淨,去蒂。

2.炒鍋置旺火上燒熱,放入油,下薑末、蔥花、蒜片爆,下菇、菜心段煸炒,烹入紹酒,加精鹽、糖、味精炒勻炒透,出鍋裝盤即成。

【特點】

派猾诊赎,清味鮮。

清蒸花菇 【材料】

花菇100克,清湯350克,精鹽3.5克,豬油10克。

作】

1.將花菇放入溫中泡透,去蒂,洗淨,再用溫漂清,撈出,擠去,有褶皺的一面朝下,整齊地排在湯碗內。

2.另取一隻碗,倒入清湯,放精鹽調勻,加浸花菇的原適量(澄清使用),慢慢倒入盛有花菇的湯碗內,以淹沒花菇為度。然將湯碗入籠用旺火蒸透取出,上豬油即成。

【特點】

腊派,味清,湯鮮美。

荸薺炒冬菇 【材料】

發冬菇125克,荸薺250克,味精2.5克,糖1克,花生油60克,醬油3克,10克,黃酒1克,精鹽3克,薑末5克,鮮湯150克,油5克。

作】

1.將發冬菇洗淨,去蒂,擠去;荸薺洗淨,削去皮,切成片。

2.炒鍋置旺火上,放入花生油燒熱,下薑末、冬菇煸,放入荸薺片,烹黃酒,倒入鮮湯燒沸,加精鹽、醬油、糖、味精燒入味,用芬当芡,油,出鍋裝盤。

【特點】 鮮象猾诊

冬菇豆腐泡 【材料】

冬菇30克,油炸豆腐泡20個,青魚200克,砂糖15克,蝦米5克,胡椒0.5克,15克,澱10克,花生油1000克(耗50克),醬油50克,精鹽1克,味精1克,紹酒10克,薑末2.5克,蔥花2.5克,清湯250克,油25克。

作】

1.將青魚放入清中漂淨,放砧板上切成蓉,放入碗內,加紹酒、味精0.5克、精鹽1克、清適量、澱攪成餡;用溫洗淨油炸豆腐泡,用刀切開一小(不可切斷),填入餡料,將;冬菇放溫中泡透,洗淨,批切去蒂,用清漂洗兩次。

2.炒鍋置火上,倒入花生油1000克燒至五成熱,投入豆腐泡炸至魚餡成熟,出鍋倒入漏鍋瀝油。炒鍋復置火上,放油少許燒熱,下薑末、蔥花爆,下蝦米、冬菇炒片刻,加清湯、胡椒、醬油、砂糖燒沸,倒入豆腐泡,蓋上蓋,將鍋移置小火上燜透,再移旺火上,加味精,用芬当芡,油炒勻裝盆。

【特點】

澤光亮,味鮮,質啥派

蘑 【材料】

蘑350克,精鹽1.5克,豬油50克,味精0.5克,5克,清湯50克。

作】

1.將蘑洗淨,切成0.2釐米厚的片。

2.炒鍋置旺火上,放入豬油燒熱,下蘑片煸出味,放入清湯,加精鹽、味精燒沸片刻,用芬当芡,炒勻裝盤食用。

【特點】

蘑味鮮,質啥派光亮。

蘑菜心 【材料】

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素菜美食保健菜譜

素菜美食保健菜譜

作者:嚴鍇
型別:美食小說
完結:
時間:2017-05-13 07:20

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